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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子- X, E# v+ d9 x3 i8 i! }( X- f7 W
& L6 Q' m& `6 R黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
. q% V$ T8 V3 s" n$ Y五种“去火”食疗法 - d" @& f; P0 G
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 L0 T9 h$ K. H% r7 u4 }0 n
6 _7 o4 [/ _0 _8 x$ [8 l2 O食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 8 v/ s% @6 {; Q: W$ l5 S" g6 u% M
1 C, h B, N y! Z! I4 W: W' Z+ k二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : l. i( ?1 K% q. u0 E7 z
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三、喝绿豆粥去胃火 7 q) F1 Q+ e. I6 B
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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" m8 h6 J9 K- A8 Z* E2 @. H食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + K. d/ P$ ]) E3 Y$ \3 p+ t+ m
- w: g9 ?5 `; i1 b四、喝梨水去肝火
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& p( m& q8 r, ~: I表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 ^9 j/ ~( C( }- U1 f+ Q2 p, F
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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/ h+ L/ Z3 L( }& }1 j7 m& y# t五、吃猪腰去肾火 8 R$ P# w9 p0 _- \+ G. _9 [' X
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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