. Y6 m& ]1 r8 r G& d1 `/ G 疏肝逍遥茶 : `, h2 X5 S# R 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。3 R* E0 o4 T' w* m
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 # b u6 r: k% `# h. ?4 a v 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。2 j0 D+ Q0 p: D) M$ M
9 t/ f7 r. u& i {6 k9 s* \5 I, v 健脾茶 5 G3 e: N2 H* S. Q1 k 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 8 S) w. ^0 u/ w4 O( B8 q( c' c
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 3 c2 Q# @/ _" d+ P: |; O) v 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 : v8 s" A6 j8 E, y4 b & m0 A% O; i5 p' W, d 补肾益阳茶* U9 V% K% H: b# ?/ y
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱9 H! i( H( w* x6 m% P! g
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。1 n& B# q9 b- c4 O) w
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。