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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 M2 ?( |- C" m
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祛斑花果茶
# X% [5 X! f4 Q* @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 n* E5 ?' {2 Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ^5 s1 m- ~$ ?" ?8 s! m1 z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % I; R: q( {& z' b1 h$ h
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莲花茶
6 J( O# P _* w' `1 d6 Y. `0 c材料：绿茶3g、莲花6g 4 N$ H* Q' z! A3 J$ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 B4 z D3 b" Y3 F, @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' e5 f! h1 j1 ~4 b* K; {( u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ g: G1 _* I( W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* H1 ~1 K3 ]; o1 {! q2 Y6 B做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. n- A1 A' A; U8 A. M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ C% k! q! {2 ~: O0 t
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润肌养颜茶
# ~3 |; E7 M( _" E) R) c) F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - S( Z* P4 w' a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 Y# t" v: l) I& a0 M加冰糖放凉后饮用。 2 s5 g' _# K, W! n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 n3 Y l5 M0 Q, U/ L8 Z
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三花保健茶
4 ~2 U7 o; K( c# R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! H" {3 d O1 W8 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* O7 G* T" I$ C( L/ h1 A, [3 K6 B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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