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z4 O1 J8 s0 D( I& G- b' X2 z6 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 {/ h4 I3 n. E1 R% @8 q祛斑花果茶 ! a( ~- x& ?2 b [0 i) F1 B# R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 A8 u5 {1 k7 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' r1 A: R* x6 m8 b; j" v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " R( m: {% l" m A
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莲花茶 - Q0 t7 U. \8 Z. ?9 E! c
材料：绿茶3g、莲花6g
4 k; c; ^% X: S; H" ~) }8 i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / u$ G l$ W2 ^' a- v6 O4 J2 S$ \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 s1 l" {4 v4 }3 D1 aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . F5 x% g) A# ` {7 s/ v! J
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3 b, S8 e6 |5 G8 L' q柠檬香蜂茶
, c; a2 b: c0 L) V7 u) l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + Y+ X5 C. n6 J" J8 ?& s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
A, [" S' y4 V" t& b5 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 * u3 e+ A, ]& P1 c: a9 p M+ s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 F. _. E) h" O0 Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ y5 J" Y+ z! `4 D7 M1 s
加冰糖放凉后饮用。 7 t' _& j: u* m8 J ^9 @0 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ y3 c# W/ N4 u( n g' h! d7 X: J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 ^' t% J7 {! S+ S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" e- ]. ~7 ?( ?, z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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