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, N) m/ q2 B- I, ^! L3 h- Y- w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 y. z) o9 J# J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 I8 B8 u. x7 u7 D& J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 r6 a& ~) k/ ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 c w" N, w& v& `% K( s4 M莲花茶 8 Y; W' W% p7 j, a. p \' J, L6 j. F, w
材料：绿茶3g、莲花6g ) R9 ~- F }) u* \$ X7 [% i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) C: b7 n8 R8 t5 N; R2 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 k- Q* a Q$ f, H" fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - s$ q0 E. V* X$ `, |
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柠檬香蜂茶
8 }8 t: a+ @) ~& g# R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 n* ~) V. |8 u S* f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; D. }7 C2 u* Q. y$ ]% Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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{' y, A/ U# I5 H润肌养颜茶
3 K) ~) ^. u" D" Z( X9 e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # @5 M( z% o. R- j! V: {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ U9 \, a3 n6 S& D1 M1 l" e
加冰糖放凉后饮用。 / M9 ^' ~% ?8 G; k( I* I9 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / ?/ y, m/ F4 c X( N, _
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三花保健茶 ! G1 y0 X: A: k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 E: b) y* N+ d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # N4 K( p1 {. y9 Z4 k5 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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