10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

+ W% o5 p2 F% n6 m5 W- v1 _1、 香蕉绿茶
) A$ a0 J0 O: }1 C9 D

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% P: ]2 Y. u+ x- ]% A
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

- ^6 I0 y( \# q, T) E! x功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) Y" T, |6 K# _7 S) B
2 、葡萄红茶


+ T1 M! c. O0 f% p4 t- c材料：大葡萄一串、红茶5g。
! h7 G: A! m# I. k
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; V$ _- ~$ P$ B. X) I- C
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
6 g0 a+ u% g+ a+ D
# E% P* x) ?7 n3 、苹果绿茶
/ P- V5 x$ }8 [, S* O
; U6 J! ]. H4 E$ A/ k: d7 D9 r6 y
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: p9 _, ?' \. B5 U3 E& D9 v4 N
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

2 u4 t4 t# a1 n- b5 G5 h6 j6 O. v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
8 `% a* w# ?' \
4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

  E7 h2 i9 R) ^# }% r6 a& _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- r0 Q9 v! c" m6 J& O5 w( @  a
5 、柠檬红茶
9 u8 K; x7 t5 ?2 W* P+ A

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

; Z4 Z  m$ {* c! H; r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

2 C% Z& {5 G1 n; b% x6 、菠萝蜜茶
3 u8 r/ M& p$ t
- [- ?  m. L# y& Z2 O
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

  [4 ^7 O( P2 k
6 n& c9 l( g2 S  {- X, B  z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
* o# w; g5 |' R2 Y. h
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; N% j) f8 c( p" R
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

1 T5 ^3 Y' P0 A# B8 、柚子冰茶

4 t9 S" a  E/ f' F
' R" R4 x+ C) B; a+ k) X, I$ u) Q$ O0 p9 w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 V* Z3 N) Y4 O. _% }' J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% b; h+ z4 \- t; F* H; N$ x
& {# V! A0 F+ X: H+ V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

2 K6 k. f7 z  O! M) X* p) v+ u4 Y. m9 、山楂首乌茶
. J# p: D3 h  K2 t" h+ L0 T
6 Z8 \& J0 c% k: i- {$ s5 ~8 y% K
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# \3 K* ~( d6 g1 z; d
4 s1 c/ F" \1 r: G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
% r! B4 t- H- A- H( V

) o( |" y; d6 A) v) c1 v8 w9 g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
7 P7 J# U& ?* y7 `
- @6 [% S! n- N* Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

( A4 U5 E/ v4 v7 j: o

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用