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1、 香蕉绿茶1 G, N! A! r6 ~% y
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ ?+ I1 m- H1 P/ i& o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% F8 K9 R* ?, S
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2 、葡萄红茶
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' i3 m& W/ D! k1 {$ n% z* V2 s材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) E) ~9 C' b' `) e; @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 c+ A( O& m, j3 l1 Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. {. N, c% X2 n! t2 ~
$ `! N6 G8 n# T3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. Z" u Q6 G* K( L
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) b. a9 C3 u* `
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4 、红枣花茶7 o; _. f0 ]4 H2 ] G' Q4 i* C) |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ }, C5 A; o9 S5 a' Z7 J
; T# |4 d. W3 H' f0 t# v P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" y) q0 ~! Z6 i4 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶* F1 k8 Z A' x: V7 _5 }
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; {7 P8 w, F: @1 W! f% q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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: m9 U2 o/ U" B1 C n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶5 i6 x- a$ ]8 [& |; q" H7 O& j( D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 A' v- E1 e2 y/ S6 ]7 Q, d
0 H1 _ k( B/ u) {& E. A7 、玫瑰果茶. x- V7 o" u, z6 p; b8 A/ v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 M5 X7 k, F! u; k! I/ J- t
8 R% |4 e( b; Y* S# S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 Z# W$ `3 g8 s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 t9 |0 W, O0 T0 [8 a8 、柚子冰茶
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( ?/ X( i B F. Y1 R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 ], D) ], g/ V3 ]8 \1 K
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' g6 `$ x5 \7 s+ E+ c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ k; ?* b5 x: O; `2 {* ^( O1 M9 、山楂首乌茶1 t) P3 K3 ^* y0 C. x. J: u5 B
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$ Y1 |& [ Y1 j材料：山楂15克、何首乌15克。9 m# s' ^% r" |. J4 L/ J( [& ]
2 Z) F" D+ y* g4 E* o' r) C& F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶) I1 _5 y) C0 }& P4 Y
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( y# ~: O7 K- s1 B+ K w* V1 M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- J T7 o/ ~: G9 T2 n7 U6 Z
) s+ W: a" |0 a* X1 b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 A1 V) [/ q! Q' ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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