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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 M! Z: E6 k; l% R5 d5 @
1 J; c( T# P6 i* h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 \( |, d! J2 m3 Q* `2 X: _ _
0 v1 Q# u1 v* {# `7 i! y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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& D d! M G9 q" x; e* }材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& ?& r4 ]- g, y/ R$ k M
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶3 }+ w% D( z$ M, a8 |+ Z
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' L: j9 A) c1 P3 R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 `' F- j- I% n3 m0 m1 @
0 r$ a+ v7 \! l0 I/ v. K" n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- ]+ N: s8 t* W4 Z8 ]! v
' \" v" Q( z1 R+ {& m2 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. F& o" g" K9 K q
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4 、红枣花茶
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! T! l- q0 E" U1 c5 d6 m0 Q( \材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% V/ b; \! Z5 |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 }1 o- u( p- d0 J8 f0 S; X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 `- A" G' q" z* V3 n
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5 、柠檬红茶
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* Y- ]" z. M) l, }) U# h. I, t0 t k: `$ R* N; [0 n% d
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- J$ b. Q2 ?& h! c- Z. E. y
& D" [9 \6 C" Z5 D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* Y5 c, n( W/ Z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ p$ C- K; O! v0 @' f
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ I3 V. N% k! \5 d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* x% Z& J. w3 m4 R: b8 K- w5 G2 r" G: d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ Z! o: x1 @- N2 e( Q
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! I& [5 x, q0 h6 \" a
t S9 r1 j; o0 R; Z$ q( E" |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( B) u. Q6 F) c% u9 D0 `0 {6 _3 c3 w
8 k% K6 U6 O1 Q% i+ r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' d5 [ L$ b1 c2 S: A# Z3 F! o+ j
6 C9 x3 T# T, c' F/ y9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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' F3 ^3 G2 X/ `, N7 q6 ~; ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 b q! R( M+ k! B% |, g. T% Q) U
6 C. Q* l) B V# ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶+ ]4 o6 w' D7 K. t4 D' b/ i; m* K
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( J/ L! i r0 z& V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% u. m) K0 G: b) ?, k& D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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2 g1 S" V/ v) v* d% Z0 x4 N3 Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& i& J8 _- A$ [
+ I) _3 Z- L2 D9 s% d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 y) k5 _1 D, v
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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