|
|
 4 n* h) `0 |; s5 E: i
1、 香蕉绿茶
& J. `" V( t- s/ t0 f/ p
0 V( z n8 ?# n7 G0 G+ G2 O
( B- ^1 x9 `+ a- y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" D2 T2 L* O: i. w$ {) M8 T9 ]$ @# Q4 w- x( n0 B' f0 k: [
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 p" F+ d- a7 `; Q
. L3 A0 c, e* @7 ]
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! D2 O) n# O; j e1 z$ a
\( F" U/ R! q9 q# ?6 [3 f3 I2 、葡萄红茶
" G/ R- n; S3 i7 P$ S- K' _# M( ]# ?% k! G* o- I5 g5 N7 r9 c2 d
3 V9 w+ R" E0 w& u$ }$ M2 r3 _% y/ W$ L4 u- Q材料：大葡萄一串、红茶5g。
8 s9 u2 `1 w. C
3 h: j; X! c9 Z+ j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( A. s6 G' ]/ Y1 {
' I1 G. ^# ]' y' h2 }9 K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ ?+ t& C0 e4 F, z* c
1 ` S- z' B! v3 、苹果绿茶
7 s, r z; E$ T j" ]* O
+ ^/ J4 Y' }0 G: n% P* C( n$ R9 O1 ]$ T! S6 _9 B# q4 G
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% n( H& i6 T f! y
' k$ d# E* l. ^) x& I
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' g. U* k" Z \. ?5 V
" U) V. x, I+ b" ` _9 ~2 j8 ~
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
- @( K ^1 q% n9 H) ^3 }' [6 P( A) [
4 、红枣花茶5 m5 j7 X# X& l* T9 e& f$ c
5 E, t. V/ `- g5 z: N& L
2 J) I# ?6 r5 v0 f' Z; y9 {材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 H7 p+ L/ j" ]" _" w8 w
' Q; i! q6 G c9 U- M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 V1 u3 N; E" Y/ L5 v
% ]2 U3 i% e% _3 ]功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 b% t8 i6 ~( c. \% b
% d1 l" k+ t2 y! Z! J' @# L
5 、柠檬红茶5 L% o' s: \2 Z. v
' P; S6 n* g$ n3 l
X' b, ]& ~& d' f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% v$ {0 U' z' z) m0 ]4 X5 I
) t3 l- k5 a Y% R$ f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. {5 C" u& o+ V$ y3 L
5 k, G/ X: N, I0 u1 V
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
* `) H% i* A* l. e
: b5 h' e" U+ H7 q/ \/ G6 、菠萝蜜茶' v+ P$ }3 t3 }9 Y- F1 a
: J3 C3 Z0 k; j5 {, T. I; \ P
9 u2 G; \4 G& h: j/ C. f
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 i; {4 o& F& Z, h
9 g1 W& _. f9 t* f& j |) e/ S
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; `+ n, K5 H$ e
0 o, f' U6 m% H `, F% v' q9 X7 、玫瑰果茶% l4 D; b6 t) r) O5 Z" T) c- f
9 z6 `) N$ u5 Z& r7 t
2 N" o1 u, Y( m+ L) _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
/ v$ I7 c; ^1 ~* }
& u$ j) x3 l, b2 W0 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
% E: Q2 x5 \ ?' \) b$ Z) B7 p5 ]
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- w) I, j- O+ l" D
$ q M) c0 `/ f" ]/ k8 、柚子冰茶0 t7 c* j( ]; u+ U
! h p8 a+ c: w9 G* O
; }, a! t! |3 W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 |9 \9 ^# n5 h' U$ x; C6 e4 a# h) g3 [) F" h$ f& V
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* f' Y8 L4 O6 D+ |9 M
6 }' U, `# |) b+ q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 s, |! f2 i8 q( Y! g- t
M* w) r; _0 c; a
9 、山楂首乌茶
0 G+ P" p5 i# ^3 X( K7 @
& n0 O" N4 l5 ^1 O) l; G. L! K! |% X
材料：山楂15克、何首乌15克。
. P" B" _- ?- [+ M+ M, e2 `1 n6 ]
7 e7 P3 V" j0 J% o5 ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# C& _# Z3 |" u
: P2 s& m- e) M- K" ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* I$ ^5 h: |% C+ R5 K! J9 T
M7 o3 j& N+ H P3 S3 v% R z10 、排毒美颜茶
) N& J, g8 `* f5 L- ?8 R
( p( O) V2 i @/ {6 P5 _
7 N5 y! t" V W ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 B9 K4 {2 h% @2 | i) K7 y$ a
$ `( [+ K' Z& X4 }1 j" M! k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 }/ F4 Z1 i6 ]- E- m, {5 o6 o8 v
- `; Q: B7 L+ Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
& b( w; ^; `: c$ Z5 l2 U, U
* M, E$ ?7 J/ h: C; k5 D1 |& W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: d4 V6 o& u- ]7 o! `- d! {0 V! |2 [: M
& S& X, q( r( K/ K& l7 X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
