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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( X( p9 E* R6 _. ]2 I制作第一步:6 O6 \" P" U( u" D2 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 s2 V' s* A6 {! T3 H: q, Y& J 2、加入两碗清水;" C# z; R: h5 T5 y0 d5 D, h
3、再放进一个生鸡蛋;
' t" V! d( I+ j: F, d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' L3 d8 ~1 }# o8 ? 制作第二步:; U2 A3 M5 N. ^+ V3 d8 u# e9 N; _4 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* T' t* J i5 s1 W/ Y 2、加入三分之一块阿胶;3 g% G2 x8 j, X3 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! ?% L- b3 {& [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 N- O/ q( O; R2 Y. w2 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 }+ M% w( ]$ f) T( c) \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; K2 [5 t, s/ _9 p/ P+ y: f! a+ o2 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 v$ X- P/ \" L6 ?* G4 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ |. | t" A; s+ U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 H! }% s D% s0 \- r% i6 x- o
黄芪 Radix Astragali
- K" ?* e9 \, _! j: ] 别名绵黄芪。
" Z8 S- a! c7 o. P0 D7 q5 c 性味性温,味甘。( N# Y+ `$ v8 F& M; @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" |* |4 f3 h$ V
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 [5 {4 C% O! _1 G2 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ~: h; L- v H+ z; L9 M/ P
性味性温,昧甘、辛。
8 p+ `* L; t( l$ i9 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 a* n: z& d1 H, [- ]' u8 I7 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 W! h; h* Z0 n3 N1 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( I0 H5 H8 g5 I, a6 h$ G6 n; m9 k 性味性平,味甘。& _0 e' k9 l% i" d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, F0 N8 x) i7 o. f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ f3 I" j+ z+ G) j 别名芎穷、小叶川芎。
' G( U [* Q" w5 l 性味性温,味辛。
. w! N5 [6 K4 f( c W# R4 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, z% M5 k+ v" S" p! [: h 阿胶
6 y% S1 |+ Z: T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ T) P3 T# Z; \! e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& y# J& E( Y0 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% q4 |+ Z' s. {6 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 _, o% v' q6 a/ I- I' r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) G, Q( q) w/ f0 T: H1 N ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ X4 H5 z6 ]6 ^, I* t% G5 j# f; n) e7 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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