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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 j# l1 J5 E+ B: z: g, f
制作第一步:
8 R0 x0 H% C# a- `0 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 U% [6 R2 o6 \: `) q2 Q 2、加入两碗清水;% O; u6 x4 y5 ?6 F7 L0 t
3、再放进一个生鸡蛋;
1 {/ C5 I+ r# X @" n# M+ S& x1 m! O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ a4 [+ ^- e8 A8 }: j
制作第二步:# O+ I* f& E7 q) b# }/ v% d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 q& w" P: `1 |/ m0 E 2、加入三分之一块阿胶;
% D0 b3 `+ G: D# I& C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" P8 R: o9 z8 N; l6 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( X+ t% C4 }5 f+ h6 k( y# G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 `& a/ i) b6 V7 U0 I- H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- f V5 r ~6 O0 U) R, `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% x& j3 H1 v0 T/ Q2 @& v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ k3 {) b" H3 M( O: W- C/ X' a2 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 _; _) @8 t3 u% `$ R6 l
黄芪 Radix Astragali : t0 q' _0 X0 [
别名绵黄芪。3 q6 d" H& B& d% `$ ~( J& G1 U
性味性温,味甘。! ]2 a; m6 w: d, h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ A+ F' }. B. m: F 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 E$ g% L3 J. A5 B" m1 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 N3 G& V/ ~; [) h 性味性温,昧甘、辛。
# e+ z2 q5 [* _5 ]9 Z" g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. s% X& I; y! R8 \0 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ c) B j5 L5 e$ T7 ?. R 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 P0 a7 a. [6 j8 t( y, ]/ P9 `8 z
性味性平,味甘。
1 _2 @' z5 }$ y, u# \# d8 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 y i6 y$ o: |% q8 b( @- v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 G8 \4 r n. M" v
别名芎穷、小叶川芎。
- s3 T# H& W+ k: G 性味性温,味辛。
6 g1 P4 m% W! ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ k: p" u# a0 a: S1 ]# W9 K
阿胶 H; v4 J# L& S/ U0 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. I N3 @ o$ k! S1 r+ c* q$ W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. t$ ^: e, g8 h2 p1 p) L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* A8 {+ M, Y; P# F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% f$ A( r n) m0 c7 Y0 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( p9 Y7 y. y; p- p7 f$ `, J5 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ W% S% _) \2 w) u* n+ k `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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