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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" X# f8 f5 ~: ]" F/ _# y- T- U& o制作第一步:; J; C; n7 S% i, X2 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; b D. C2 I! V; W$ Y- t1 V 2、加入两碗清水;0 w0 |* ?# {+ X( ~. F2 h
3、再放进一个生鸡蛋;
* O2 y+ t1 U2 z# H0 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) x' T' \( k8 D1 k$ `
制作第二步:
; q- ^' I' D1 L7 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 c7 }) u+ u, j% I3 E 2、加入三分之一块阿胶;
: q8 g5 v7 i2 E4 w* u* E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 z! |; M% {% H, d: K2 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 m- @' M3 R' F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 S" y" r r7 [! n7 v$ A# V8 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% w4 G1 @/ L, Q8 q! u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& N0 a9 F! X& V% u/ w3 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! V3 p7 X/ v7 l, h4 c7 s" X& T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 g# w4 z9 `, z2 x. ~2 L/ q: h
黄芪 Radix Astragali 6 F( J+ O$ ^' C+ S
别名绵黄芪。! D, X' e3 z g' R; p5 |/ \ t! ~
性味性温,味甘。$ j2 J' h2 ]9 t" D y1 T3 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 u: A5 x# ~; |& Z# U* w9 ]/ b5 Z* L 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 L( o# G* T% N- l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# A) N* u5 A' k 性味性温,昧甘、辛。
/ R4 z+ o# j0 t( r. H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ j+ M) I( K$ K6 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae " I8 U. c% k5 |+ ]: `# x; U
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ F( N/ U% m/ ]" Z! C2 |
性味性平,味甘。3 @- U, j4 ^% X8 ]3 l6 H u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# M) @ Q+ L, Z& @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( B: S9 b9 m9 O5 w+ t
别名芎穷、小叶川芎。; z6 u. l$ s9 {; v# a7 ?2 M
性味性温,味辛。! y" B% |. ^( R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# s( Z) t9 ^' Z' X7 k+ f/ l
阿胶$ K8 S1 t2 [: l; T0 W7 l% h* y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- w# i6 ]6 P8 r, O" i+ J5 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 E/ o2 u( p7 u% V+ a) {. Z% @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 J5 z$ W8 {& V" ~% r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 s' O6 }* D5 [ E: Z: T2 A# M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 \+ H0 P8 g# ?/ e" E" c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ^1 D4 P6 L+ @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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