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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! R7 e) I$ @. j- |! P4 C制作第一步:0 ?4 Q o" q$ b4 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 J6 w2 z0 ?3 X8 V3 W8 L3 G. e" N
2、加入两碗清水;
% A. b# I. D" O% ?/ F6 ?; S5 W 3、再放进一个生鸡蛋;9 d$ W) N- R; n/ w! i- H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 k3 r. Q) n$ j$ O9 e+ F 制作第二步:: S4 m( A3 ?# D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' g) m: Y K$ B 2、加入三分之一块阿胶;- X, ?# f9 D1 ] u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 w* T! J4 j" V, ~8 R$ g! C1 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- C: b0 C; B5 }+ n; k& h& D, i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" y2 L3 d5 `) A7 i+ e7 }# t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ o* k& a8 [/ u- s4 S$ \& k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 k& j. D" R9 e+ b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% Y; ~: ]% p8 W- b" |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ e5 i" `* z1 i) P! d 黄芪 Radix Astragali
5 R% V3 S- p8 H, _4 T' H' X 别名绵黄芪。
5 i. ^3 e; g, A% } 性味性温,味甘。) a" L* D v% e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& Q( b" I7 D( P/ A 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 y, G( n7 z2 e" l; Y3 G- \9 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 T" Q/ _5 W" @1 s3 x 性味性温,昧甘、辛。
1 Y5 X }- H& n+ n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 _, G3 e0 L2 s& j 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ X: e4 ~" W7 `" E+ m
别名潞党参、汶党参、晶党参。& f) g& A7 M' Z/ Y% u
性味性平,味甘。
/ U* g& u" q9 s: Z( _. D1 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 ^* c- h8 c! T! _; ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong % s: m5 b& G) Z
别名芎穷、小叶川芎。
" x; o9 }$ z$ a: Z4 |9 `8 `( A 性味性温,味辛。* d4 X6 Q& q) r, @; k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 r$ U* m: e; z4 q
阿胶; T. N% _5 s$ ~! B& }4 x* s( J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 ~) S2 T p' L2 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# g& N2 ^1 f0 m( @( N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# z! e1 ?" h' s8 q! w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 L6 j; i3 v9 ?" H X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 y) h! |1 { X5 ^' b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 t* S, }' A0 z' v, ^2 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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