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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. w7 ]) ^- M, T' x制作第一步:5 y3 R2 x9 j7 `( L) [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. o( | z& p5 F: p
2、加入两碗清水; `8 [# A9 J! i4 B7 r- A
3、再放进一个生鸡蛋;* B- k: }3 `- k( Y2 c7 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 V. `; O/ S4 R* o) O$ l; U( z 制作第二步:) j, J" o9 V- {6 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ _$ c f2 o+ p u6 J+ E) u
2、加入三分之一块阿胶;
' Y# s+ F1 L! d7 ]/ N! f/ T" m* A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' D" N; }, }; i* U% M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 t W4 M3 I. |* _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% o$ I, w8 P% C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) T" @, F2 J1 _' H4 l% W* L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, Q/ B; w4 J' {, W' U' L& a- Z8 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ `& c) Y* N" S/ Q \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& q6 o& h2 ^9 H 黄芪 Radix Astragali
9 D |7 t. C; u/ Y6 R* Z 别名绵黄芪。8 M- {, t& S+ H; s1 H
性味性温,味甘。
( F$ m/ A7 Z0 K" t. @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- M/ n0 G* K @4 J
当归 Radix Angelicae Sinensis ) A/ n; @% A- L- m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; q' Y1 l G T' ~ 性味性温,昧甘、辛。' V k, a9 c3 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% `2 b& l2 A( U$ S
党参 RadixCodonopsisPilosulae : L8 K% ^7 r: B, T: i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( c+ t5 }' V( f, z. p2 u 性味性平,味甘。" o" Q! t8 B9 h0 z/ J) L/ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 m! A; `* r' l* h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% G0 R4 v, w2 ]' v8 J# P1 i 别名芎穷、小叶川芎。# u: e3 j3 G5 r* Z! N0 y, U
性味性温,味辛。
9 T: [2 V8 e8 x( e/ \+ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 f/ D( s9 i: Z' X! h 阿胶; e' l7 w; {% _ [; ~% e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; i- b! ~! E, `' K& P, I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. }4 _8 V5 @* F1 M& w% G3 r9 p1 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. f- t2 _ h' @0 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Y1 y+ {( H8 G/ Q9 F" [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- y1 v/ }- D1 N/ u5 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 S) u3 }) Z* t4 f! F: [" H9 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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