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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* G, _0 o$ b" w. z( D0 ?
制作第一步:- ?. G7 [% C$ |+ m% i( S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, b5 u* e! G. I5 e% I0 B 2、加入两碗清水;
' ^) X+ j8 ], W5 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
) O2 Y9 j* P8 a; _8 A. H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 S4 z6 z9 b! E( b5 O8 g& `# |7 V, g7 V: v 制作第二步:0 S$ A4 J2 Q% M: j0 }) E1 E/ O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' E- R& l1 ^6 [7 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
) l9 _; F$ L4 Q3 Q5 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( `, Y$ J" c: Z: d0 Y( E3 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 [7 j! v9 j; L! V5 X9 P7 ]: \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: X, @: L6 ^$ u+ N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) l4 q x! e5 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# A: j8 a. a4 X2 G* q+ l& {& H1 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 ^( D& J* n" x$ I6 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 q9 f$ b- [) a4 r9 c
黄芪 Radix Astragali 0 n. @1 w# r- E
别名绵黄芪。
/ s( f* \) x' A 性味性温,味甘。0 b' s+ H7 h2 [ [% S3 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# L: N1 Y, g: Z& E8 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis ) z; _7 h& K" {2 J, m: _7 O$ X! O1 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
z1 H/ X6 T F' i- ?- Z/ W1 p 性味性温,昧甘、辛。" w2 J: R8 Y6 Z' J# m: T; t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& K+ Z6 ~7 I; y7 E$ R/ Z3 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 K5 N- } t L0 p k
别名潞党参、汶党参、晶党参。% ^, x$ ~5 b( p* u
性味性平,味甘。2 |! u, v% {4 _! d( ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e9 b! n+ I3 }/ B. i 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 x$ ]9 }3 \1 J; L. `; @, {! m% u
别名芎穷、小叶川芎。4 \* a5 |/ Q. d
性味性温,味辛。
9 [2 F6 F( }7 m k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! r. Y q) b4 i 阿胶
+ P' T' q& |6 p# | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 ?3 {! u6 V$ m- l: x6 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 T6 Q6 i- z" B. o+ H3 g& z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 k2 e, Y/ R# x `+ [4 f) C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* s9 ~9 |; ]5 K; ~% F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, x0 f1 J2 N; O. x# M* |3 M- S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, Z) s; Y& x8 G# W$ `, t; q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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