【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! p. k8 X- [0 q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: b9 o/ p+ [2 D) _5 x1 p" L4 {2 M若要降血压，煮粥加荷叶。
: T! ?9 {9 s- U! O! `# A& Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  C$ r  Y8 j& F# X$ @# U8 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 B' Z1 Y! r1 d! Z' K/ c4 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ h8 e) v7 B# A$ P# n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 w$ U( F* D* g7 ~  p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& r# ], f9 g" H5 U1 B. @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- r' i* C# y# j) j$ U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 Z6 Q, v- e- R" m. Q& E' [7 x1 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' }# x4 P4 Y/ G, r0 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  ^/ s( Z- {3 F# }8 s* R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& u* w8 n& i* J2 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( ~' f( Z1 q% y( `4 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 G, h: z6 J0 p: Z, M0 b3 V3 c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~