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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
* w2 O8 M) r/ m- Z" o- g2 Q若要不失眠，粥里添白莲。 / P! e7 V0 g& {
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 2 i! q; H$ }1 n+ M& O, |/ W& K' W. b
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& K! S7 o& ]7 Q( M M头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 E! a9 Z) L& f% ~4 ~润肺又止咳，粥里加百合。
! X1 W, w+ V% _4 n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 a+ H+ r1 f# ?# Y8 ^' e乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 }0 A" K1 l% X2 e( n* S+ P若要降血压，煮粥加荷叶。
( l+ t5 d. K; O. ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。 & P6 }- ~; ^+ i) F9 l" P+ M
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) B: P: G3 Q, D. v5 g$ K: t' k. Y: z
健脾助消化，煮粥添山楂。 7 P$ }8 @# u! ~( U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! N) ?) g8 ?1 _! b9 d- J/ r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ; U7 b% O( q; z a- r- h& g: J
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& J, w6 w# ~* I0 B; p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 f0 @- Z6 d& M& ^+ f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 Z7 `, v: F, t' x3 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" Z+ P8 M) x: L( y6 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% E. r- ]: k# j. I" P& ]: o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 * |9 c6 A: l% w( M- `
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 w5 d5 e; c0 O* y$ ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 W7 k. P( U" F0 d; \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% `, i, C5 x8 X& {5 ] n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! E$ {1 c% N5 z# O* g* D
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% A3 _: C7 w2 e" T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , q8 X- E) `& `4 ]# q6 P8 X5 ?
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ c! a- O* `+ `* Y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* u8 T5 q1 w! B( w0 h, T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 1 d K& _" ~+ h% o! V+ u! e
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发表于 2010-6-12 16:14
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