【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' R# L. i! D$ r, Z) q) s若要不失眠，粥里添白莲。
( Y# E0 N/ b( f( c) ^8 X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" F7 R, o& J7 P心虚气不足，粥加桂圆肉。
" j6 f7 r. q8 g( K* L. y头昏多汗症，粥里加薏仁。
% a& M6 x, b9 M- c6 ~7 i  o1 W* Y- I润肺又止咳，粥里加百合。
7 m2 f' C3 F8 d& S9 P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; ?* u) ]1 A. M: _7 s& T0 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 |3 _' B) g! @. V1 @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 E% ^9 V" q* `$ |& G春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 z' C6 v* @6 _+ u  j( G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 W6 E8 k) y* o" z9 U/ Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( V& y4 F$ o2 n$ N2 _( D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 C$ D( b8 V, X0 J% I6 D4 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. X, f7 _$ t5 {7 I0 o+ e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 }  b) X$ Q: b( o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! R, ^/ X- \7 _: k+ x" d" F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- t  Y# d8 p4 @" B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ i  E4 q& b% @9 u! }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! ]: _- `* q1 D# F) w8 K& C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; l3 h4 l! W9 o7 P9 m: y1 V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~