【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: A/ }) f4 g& Q( y' X, w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& V6 w$ P9 T3 a5 v6 @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ q) \+ L/ k( n, i" T8 n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) t: ^& i& Q4 x0 c+ \* o! l# }; |& E若要降血压，煮粥加荷叶。
$ d( K& r) Z; e, j6 }) g8 P+ g0 c, R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 J0 {% v+ l1 N- K" g春季防流脑，荠菜煮粥好。
# W( v# X+ e8 V健脾助消化，煮粥添山楂。
+ I7 Y8 r. O9 a% E6 P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 |+ F+ o6 E& O9 K) O' Y# E9 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 t# c- K7 G4 S0 I7 w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 H! \, k9 v7 B! M/ t6 p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( p4 x. D( j5 ?, G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ]' V$ J7 A) U" G0 j1 H5 m7 k% M3 Z0 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 M$ v8 ~" L  m. P% J+ N3 w8 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 ^4 s: T. \8 F0 m+ F) c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& ]) X. e" g/ A7 @8 F# U1 u' X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~