【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 g) V# `5 D$ G  e) h8 e若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: w' c( q$ T# y5 s0 g) G$ p- Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: h2 j8 ?& h2 Z" C9 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
& f4 u+ r- v( w, {% J. p: B若要降血压，煮粥加荷叶。
! I5 ]; V# [5 h& D1 ]7 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 e5 O) b+ i9 ^0 Q" {3 J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ Y1 p& ]" e7 g2 z; P, a* Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ F; B. r! ^1 }% `: c2 V: E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! }' g( o7 ?6 `: ]" ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 a) m* Z8 v9 c' U; w2 C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 S: A! M' K% w: ]8 f  K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 _" m0 J, H% E- C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 `, Y$ P/ b+ S: u) H. i8 f; P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. @* K( F! F) D* ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 Q( J+ z6 f7 [; K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~