|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
' i1 O- `& |. }+ n. n
8 O) H0 e5 U. W8 R- g' z( o, c0 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO* _- l8 ^0 k2 y! Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
' O) ~0 [7 h) l$ D% z9 }2 g5 F( X
[size=3]準備食材有:7 |6 L0 Z3 c1 |9 n! `
; _& ? g6 n* e4 @
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" k' ~; n S. z8 a
; P- ?4 A- u6 q! d
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* ~5 a) ~; r. V- y! o% |
(烹飪書上是用草菇~)+ N: J6 |. Y3 I- ~* j
% l0 h+ E9 J3 Z1 m! v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, p7 U: P1 D5 O- ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3/ `2 W9 [9 z* T" Z
5 z* b. b& G/ W/ L, _3 T" E1 j
[size=3]再來又到了調味料了:6 P W" Z7 V* i/ T
- n9 \0 F7 o) R% V: _/ s
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) O* N& Y0 {, j1 B1 P4 e6 A/ Y& M
4 M' |0 t6 u+ J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
0 p& W d3 D! c9 p, T6 e
+ x6 V: i, f3 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
5 ~. |$ w0 U/ m& _
# R+ c0 _3 k( P& }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
; X a& o0 p5 G* m( x8 V$ h9 h
* ^3 c5 N1 ]& B7 O% L% E$ l/ K7 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ |& N1 c* J. |8 X5 L
& f, |) z |2 G, L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# Q0 I$ a7 ]2 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL H* \1 W7 V; c
: m& ]. w& `! r' o% |$ w" p
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 j: n8 O' {' d. q. e- t
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
& B7 V* \8 k" @2 [; N" ~2 ?6 _7 O( V0 x" H+ N. @3 R
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
, ~ D" d6 q8 N D; g, C) ^2 L0 Q4 {4 O/ k9 g+ h w3 e0 D% e5 k
雞婆時間...............
( D, Q! B$ k0 S* [! D' p, D( t3 x1 Y( h
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
0 z. Z3 a9 h+ m5 V% y) B' ~: f
( `" }/ D9 |6 z$ E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
# M D. Q- p- v5 h2 s* o$ `/ ~3 Y9 p3 k( Q* e
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
/ V u- [7 s( i& @$ r2 G
. s$ s) c j6 R( N* O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|