|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg. G* J" B: w* T# b6 z! z
+ B1 O. H# K w
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO( X$ @, P H& [. X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
# f9 z3 d& c; D( r6 E
, }- l/ H, `6 V, D$ g[size=3]準備食材有:" y0 @! w {, F& C7 {0 b* G4 Q
1 }5 L. l% T4 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); Z0 t& a2 j# F" V
; W J/ z3 O: U5 E s& \
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ \& z. P" }+ t i: Q(烹飪書上是用草菇~)
8 q3 \% a' G+ A( J
% ?6 P* b: s2 k% Z9 e0 j9 N5 b2 \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 X8 d4 q( {# Z$ l( i2 R, j8 S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
z* a9 P# r( c! ]$ _
( b2 R' O, n j. [; I[size=3]再來又到了調味料了:0 A4 C* j; g8 G* ]! o K
% ?$ q0 E0 p( y. s
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
& U! B) _$ w, M3 r1 O
+ p. y1 n- F J" M ^: p. H8 h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" E* Y' N- c: |$ g
4 J5 v; ^" U4 Z! c& Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 B8 t$ \& f0 v& j3 z
$ Z( L9 J/ S- `" H/ P: o
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& `' P" x* G, A9 n
4 ? g* h) E f$ V7 I# \+ N3 ~ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 o, G8 o6 L& B, e
# i0 {+ t" e( z8 e, }- ]5 `
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* w5 w1 [, P. w. b: K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 g) J. t* K: h; }1 f, z7 B* Q6 m
' w1 r; z. O! Q3 r/ K1 M
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 y$ _5 K5 f) u# l2 [
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( H4 Z* {6 s4 b/ j
. B# P" [# x% \5 m% x, G" C8 U
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 D1 |) Z Z3 }5 E6 D
- L; K9 b( y0 u雞婆時間...............6 j6 S3 x; v3 B+ e, k1 D3 r
: A x/ a: e7 | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
6 ` V1 y9 O, {! N$ q4 A/ `. z: B1 r4 e) T
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' Q* X( J$ k% V3 H# g' l) V
! O! R% j# M0 y8 \9 P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 @& t& [& F) y- |$ R' U
8 K' R' N( I) g, a% _+ u4 h& @2 R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|