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. I% W" f# z( \. ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
4 r( H' r$ l' i) i2 ?3 y: H3 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
0 S( G L7 B9 J4 N, w/ t/ K8 i' l% {+ N' d0 d. G& w
[size=3]準備食材有:
" x2 c+ R$ i# y0 ?0 U& c6 N* j
" ^/ ?" B1 k# K5 o$ B0 [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 y* F. c. F! p1 W- _" i0 b: E- S(烹飪書上是用草菇~)1 Z- |9 U* I; G( X* Q
8 i( I p: C# J' O( V9 I" g# m(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' p* ^6 v1 M+ K Q3 e
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& ]" \; F+ V/ T- ^) R" U
. R# R7 E6 S7 P2 Q5 v[size=3]再來又到了調味料了:
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4 c/ `9 N2 D0 L Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 c$ o) O, |! e1 X7 u5 c
; N$ \ O6 a" }) a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 G2 E4 j, G# i2 Q1 X
5 S. c' n# s5 i" P4 Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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) L4 w( B$ }8 [8 m# T8 N[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) ]* D6 w* e w( }$ {
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) B. y9 C+ i" k; L
?! L+ o% @7 O9 i p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ a$ X! g( b: p F1 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
. I8 t2 [6 {, ^) H! Z9 P7 ]
2 l- |6 Y$ i5 j$ }. W[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( h3 p% N; M( q4 X# Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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7 q) s; p# y$ V/ @ C' A4 Z0 h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* |. \' r1 T A# C0 ?, Z雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ @1 M+ C/ C+ l- d. ]' B
3 g4 L. `) z, O( X' |* E9 a( z& O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 l# N4 G& v" x7 \
4 ?+ h4 _2 V, P, U8 i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." B7 ^# f, S: a) y1 d1 Z
% b4 D7 d9 y. G# N& F! e" Z1 V! C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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