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忌糖:9 a. ?- {! ^, e2 A3 B, g
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ f/ Q5 K C; q! C
4 [: W+ V# V( L2 S8 N2 t忌油腻:- v: e9 C4 l1 [; ~1 l; j. l
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ q3 D/ C& o; L" G: E
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忌烟酒:: y& Z/ W- o P" h5 B
( a4 {# C4 d; J: }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:" t0 b% t2 J( w# Q5 Q! i0 b
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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) ^5 Y9 r, Q. p染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 S+ r: m( K& M
/ E: @0 ~" d/ i( I1 l忌经常戴帽:4 G* Q$ }& g) Q4 K
! V o# C& t$ v+ O9 K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& Y( s5 n ?9 J) ~; p忌生活无规律:8 H3 j& x$ a+ X+ J# `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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