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忌糖:2 `( c; o+ ^9 y! A$ L7 |7 L
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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( z \3 b% K) P$ R忌油腻:# c) I: h* U1 l
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 L# I9 N1 Z4 X9 k e* `忌烟酒:6 `& H v1 X# c( a) q4 |$ E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 S0 a3 s# B1 H6 u+ Z
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忌经常戴帽:- |. d4 `! n- a z, `7 Q8 Q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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( ], K$ ^; n7 s: B忌生活无规律:: I+ b8 J: `# t3 t
2 y5 k8 y* P1 d- v+ l- s E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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