【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
$ n" z) e/ Q  M5 O/ ?. g: F
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

9 q# K& M* W0 j诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
9 h: R7 c' z: ]: Z6 F; ~5 \
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
1 r% t  B3 B/ M
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
" \" ~7 d; H6 z3 K% d/ c& c/ C
8 O( {; h1 v, o# @, V; b! g控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
% I" H; U% Q. I# q$ b! ^
; ?  `) z. I% S! r9 ]7 W  N7 J3 @1 O) G0 p% E症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
/ k: ?# M) L- `6 s3 J
诊断：心火

$ r. U0 Z' [4 `4 _+ T治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
6 P8 b$ i& j% ^& L
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 R4 D. l; h' q3 [% E症状三：带脓痘痘、干燥
1 w6 r2 ]+ K3 P# X: W
1 b) V: b" }, F" l诊断：内火
0 n" Y$ M/ N) E+ f2 m
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
. X) S. d  |. O7 y  R, m, ?
- O9 L! a: g. X9 G煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

( w* w. D" U; C% w) n[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉