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1百合排毒汤6 A$ j: c$ ~" O. j7 J' p, E7 F6 H( v9 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* G( V+ h% `( x7 i2 h+ Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ E- G7 h# B- w( ^8 o- a5 y方法;用水煎服,一周一次' t; Z5 ]# S. T8 s l4 I4 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. Q' r+ c9 C; X1 G) u U* R2玉米须菊花茶& a' |0 b8 [, D! r' y2 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 G: R% T3 M- V. w5 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ L; Q/ \7 z; y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. G6 K& w6 k$ m' m* N
当做平时茶饮4 L( H, t. H/ S! \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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