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1百合排毒汤2 a( w0 T p5 y# y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 [- S1 J, E n5 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ f1 [- K5 ]. S2 Z5 [
方法;用水煎服,一周一次/ ^% S0 w: |8 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: d3 I' P$ }# @. O7 Z. I2玉米须菊花茶; S5 @/ U6 q9 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; j7 k5 I, z1 E' X v( P+ ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 u2 y6 N1 w, S" _7 l( d3 |" _* H% Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 @% a- X' o9 p& f& V
当做平时茶饮
% ^$ M# w8 H* K' T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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