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1百合排毒汤
$ f+ w' y) E3 u0 e8 }1 p. {: m# K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ ~; h& N" C2 S$ C6 o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, d& p& c: d+ W/ O- D9 g方法;用水煎服,一周一次
7 V% E2 P! @5 K: Q- X4 C6 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# S7 p/ J0 P7 t3 d `" i2玉米须菊花茶
5 x9 Q, `1 l @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Z5 \# c$ Y! ]7 C1 K% Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! j" A8 T V2 ?4 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( [$ l Y' i4 Z
当做平时茶饮% F7 j f0 F L/ K2 S0 a1 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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