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1百合排毒汤# X: s; T% u# x `3 ], z3 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 G7 `2 F! J. k# F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! l' ]1 ^! @$ \% L
方法;用水煎服,一周一次6 g' K, ]# h( b. s7 J3 J4 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," B8 ^0 {8 X% S/ x1 T
2玉米须菊花茶
d. _6 s+ G3 ]) ~9 N$ ~! J, h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* `" S/ S) m/ g$ x6 c5 o. e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 _5 s* b) t+ J, t, E- G& Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; u6 R& f8 I R Z4 G* v3 i5 A, ?0 t9 e# i当做平时茶饮5 }! _. A4 q. ~: O% |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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