|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2 D( g7 V- s$ X3 p' e% [
) b# ^; B& O. _2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 " B7 r) s, w- U/ P7 G) {
* }! T4 F) ^" ~/ }
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
# N1 k9 B7 r5 Y- y, I9 N
& v& ?" u9 l9 t1 v# e; D% u. c4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 A5 D2 M' B% E l2 x4 S; U/ L( c& h/ H
@* ^) i; y7 L* \2 C7 w9 c
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 1 f% n1 B4 D. n k# o
! P& n8 M% J8 E7 C/ Z' w( ~" A
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 2 ~8 U2 u' U* t, Q# U* I
; J8 w. l- I* q' ^$ a1 U: C好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 7 B; f; ?8 i7 D% \. A L$ k" K' A
/ R9 i' q7 f6 m; X# f; i3 n
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。. L9 i4 L' a( u8 u. r
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ * ^9 i6 X. d& I
4 q* X0 U. n9 v' U9 ?% V( ^. R& ]
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 * a1 n' M h7 h0 K
9 G* l8 \0 e; |7 r/ C8 n第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
' l y6 O- E, [* r5 b& W/ _" ?! j& z# L; h
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 - {; I* r( z& u0 q& Z5 g7 W# L. b( v
1 K, b3 n( q& P! F' \第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 * L" }$ N; v, D* o/ ^$ n3 G' d& f
$ C9 R k1 [9 A! P6 d1 x
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
4 b! T7 C. X9 J. k4 T# W! L- i: R3 _% a
1 A0 \+ B. y5 r% R" f! d% ]第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ! Q; `8 ?* P. A' T$ t! x
3 y+ n2 ]' |3 _/ _) N( _: {& W
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 + t: E9 n' M: _. H9 Z
2 V- p* N8 A4 M8 t$ V) M' H
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
8 ~, T% O( c1 f G# @
# R5 ^3 |" U" c做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 }. n/ V t4 l+ ?
$ z% j+ j( G0 b" ~0 s" G1 A# K读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
% ], K/ ^6 D. d h2 s* G. s
1 N( O* m: I+ ?4 P女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. " r% R$ _( r, k0 t
7 A1 K7 }2 P6 ]9 K+ M4 ^
1、多读些书。 7 M" U8 T0 M$ A* l
- h) H6 A& Y$ X7 t6 N8 q& f# ^2、多练芭蕾、瑜伽。 6 _9 v. Q2 L2 \, @6 R3 b, E
/ w3 g2 P! Y( L( g k. n3、多接近气质好的人。 " `# b5 B, s: j+ ?$ p4 M' P/ u
; f6 G* H# m5 j4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
