|
|
客家擂茶/ B$ |4 b8 B' f4 f7 H, o+ g
2 J3 L) m& g: l$ q6 ` 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
( b- `6 `! T/ j" q% f! P* K& V" F% P5 I0 e; J; J4 ]- |# V
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- N8 n; B- x! ?. v/ Y [
1 k0 L5 ~; w% @. M* d 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) S* B1 x+ R7 x3 x. @: _# c$ s6 I
1 Z9 k/ }0 ]4 g1 T6 X
荷叶饮+ H; K( H8 h* R2 `
5 Y3 _$ ]$ m, }# i 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。5 I5 h; n+ J+ x& ~$ ?
& D8 k% [1 b: C7 [, D) f# B 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
: Y/ |' x: n1 d$ l2 C" e* W
% S( a; u5 ?4 K) N 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( e8 U" z/ o3 @- j
4 A3 ?* ]9 V$ a( H- ] 山楂窈窕绿茶: U- b. g6 T3 r0 @. X6 ?
( U3 [+ c( N' F/ @& c$ ]
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
0 j6 k2 p+ p* U5 b4 u5 V2 t' c7 M& y0 Q5 ]
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。' u% u6 ~* a9 m
) p" b# H4 K; J7 k
降脂保健绿茶) Z0 ]/ f/ O4 C% N1 N# `3 H
1 p# {( q# \- R; c% _
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ ~4 H' Y* ~# P% e' Y$ U/ p$ S/ v p7 z; Z' I8 i: {- [/ m
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。8 k8 R" T$ r4 B6 J8 i
2 d4 R8 C) s# o* n2 A! }
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
+ H+ y1 `( o7 }' ~/ d
) {) d4 k. x. U/ W' N5 T# v 消脂绿茶1 S. c& o9 G+ f) J9 z, V& g
4 p8 q# v0 O: Y3 u- @
茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ T. N6 ^) X$ k3 `& C
3 Q0 S# b$ J6 V6 V, O/ P; a( e1 V 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。8 n% P; h% f6 r! q. I1 A% n
4 Q0 I6 c* [3 e' j
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。. T: v- S4 U% Q8 Q& t
, r9 @9 G5 X! G4 X! n( q- b# Q1 D
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
( h! s9 Z9 J9 t% {3 t! j6 O, @% O: w- B1 N, j* d
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 W" a. q8 I$ ^8 B z# z2 j$ ]& J7 G6 e- s
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' S' R0 P6 A5 u# a( ?
7 m, g. M9 Q' M
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
# u2 C9 i4 L! f
* H6 ~" k& N) X" S 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54