|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。, r8 F5 g7 D" d9 i; w6 ^# z0 b
( g1 O3 O, T0 ^% H3 w7 g' W7 X' i 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。6 C3 c4 |4 k7 b4 D
8 |& z: A9 {, M- z 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：, z1 j; \& F/ U! i( z6 p
( k' `/ R' r) k o/ q# ` 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
# ^ M4 M' g1 o- U t* }; M+ T; Q t) }/ F; R# X% Y; T) S
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
! E6 ]/ m$ l: M! i; p0 M, J& b- g: C9 {
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。, a* O1 U* |. v j$ N: z+ i
; N8 z5 O$ [! w! Y 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：" w) k& i! Z/ n5 D: i |
9 p' m$ H0 y/ y% T. G7 C5 O 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
: L' [/ Z0 D. N+ E X7 f( [5 {2 X+ L K4 w4 v
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
4 C1 y, n" ]$ q
. f. F$ }6 N8 C9 f- K0 E 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49