|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
6 v* e9 M; Q$ l. Z; Y0 D( ?6 s2 o( L- M, W# a0 ~
第1要诀：“油”满全身
1 E. L3 x5 A$ T7 q4 y& R% X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
- o* A1 J! D4 |; |. U! ^# \* K$ Q* L8 a* c
第2要诀：砂糖去唇皮 % E& t4 o" W) l* a: n* W2 b) f$ ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 q5 U2 H' L- k& `$ J0 L4 n
* S; g2 q& y ], ~# m
第3要诀：茶包敷眼 - _+ o4 H4 b' C) ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
! j( t5 y& c$ ?2 X5 _* F: ?8 p- O1 q# S# L( F \5 l& ^# k8 f
第4要诀：颈部护理 8 U* r0 k! C8 h; Z3 n. R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- L3 T* Z+ N* R7 }( |3 ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
7 E' ^; W J$ G! \6 D8 [
6 _2 _- K% H7 x, _/ o第5要诀：滋润双手 7 L1 W; J! ?, `3 T
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
2 X* K* l* K I4 v0 j7 o* x u* r, B5 y; i( g t% d, C
第6要诀：伸展运动 ' D- H6 \) J8 j, ]" q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 H$ @1 v4 i( d( W# I: i
5 r- }( ]) ?7 f: G! t
第7要诀：别喝太多 0 D& l$ i5 P% Y, |! p4 H
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 K5 | O- q7 q2 L a6 p
% C- C" g/ A: }* V& V第8要诀：补充水分 5 i& V4 K' L% S% D+ s m) V
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 u% j+ F2 d, z+ I( q$ h
3 Q! D% k' H8 i" {6 U第9要诀：回复脚力
4 h- A- ], Z2 `6 }) o* H; p 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 [2 t. r+ u8 J
第10要诀：早睡早起
" P2 @3 c" U6 F$ ]0 \) n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15