|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* [# }1 v4 D$ u
7 a) S. `# Y$ O# x) d第1要诀：“油”满全身
S4 C2 ?6 Y4 V( | D; f7 u, j0 r2 a: b1 Q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , R5 s) p2 V8 ~/ M! K8 t- D# K
2 c, m2 s+ T& H, F/ ]3 j- K& ~' ~& b$ M" X
第2要诀：砂糖去唇皮
3 ]5 h1 I: F2 n; `+ u( q/ {要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
3 o z4 G6 e& i B7 W, y2 U
! C) r9 z& {+ F第3要诀：茶包敷眼
. o q8 Q5 p3 b8 ?! \$ M 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
- E* @' P1 {' ^+ z( `0 [# q( d6 G( Z9 H" A0 }! a: r* L: Z
第4要诀：颈部护理
: b2 W- `8 [* \- j 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 % q2 x% t8 I# @6 }: \+ a# }
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
: Q* Z Q. E \7 q; P; Z4 @- @0 ^, _& O1 x7 [% |2 b
第5要诀：滋润双手
4 [2 u( t) q1 d& {2 W 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 Q' m, q# e/ ?% H/ K2 J
k0 Q' v* ^* I& d; A第6要诀：伸展运动 3 j3 t, P# [1 \: V
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / c s t7 j. U6 y6 C
" T3 R% O6 W- O% Z# }
第7要诀：别喝太多
; P2 H w0 x: E% F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : ^. A7 @' m1 F# L
; l' `8 a7 j) a- l4 C! @ V第8要诀：补充水分
% C* D* I8 v3 E$ M 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
\7 Q1 j, v5 K0 B7 D8 d% J' o- R+ R" Y% z
第9要诀：回复脚力
) x$ X8 z; T9 j" K 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 u: X( c, j1 @. t1 Y1 R$ t第10要诀：早睡早起 ; n7 i/ u1 t$ V# m- L0 d
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15