别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + x9 n9 j. p7 d: X , m; z/ l- E; j- n$ V. E* G6 G$ Y第1要诀：“油”满全身 # \# F9 E/ S5 y6 q; |2 a. u d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 j. Q8 H: |& ]- e& z ( n4 L: i4 E* A9 u第2要诀：砂糖去唇皮 ( m. t3 F/ n7 G2 u# i. J# l要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( p1 \* g i2 m1 e) J& N
; H9 b- u: `! R第3要诀：茶包敷眼 8 L5 B, ~) G& Z+ Y) Y1 z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; m& m) I. u* }$ y0 _5 ]* s
' B; i4 i8 G2 \% a- ^第4要诀：颈部护理 ( D- f' ]7 G- l' r/ B* n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ' {9 b0 q; Q3 q' i) s+ X0 Z 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & J5 Y2 c- p ^. F( R$ a8 p( _& e " p! O* c0 h/ ~- o* G% v第5要诀：滋润双手 * w( [! [* }" n; C) z/ Z
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 * [4 A3 S2 [4 s% N6 }; U
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第6要诀：伸展运动 7 l+ c9 r& o; d- G# i* L2 r, J7 x# g 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : z$ k1 g9 U9 L# A" q6 n9 T) B% G4 l
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发表于 2008-9-24 19:50
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