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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 t0 _8 Z% z* N+ \6 b. ~, B% h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 d/ W+ m7 {( X4 t6 b. G7 L: S7 P 健身操：没坚持下来，所以没效；: Z; ]4 [; v! ~# V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 D7 P' G& @, n' j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 Y' ^# {& M2 j& N0 i
胶带：不用说，没效果；
2 J) f; P z- b) A$ i4 T8 J8 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 B( |+ C* P h2 [. f# Q! s8 ^+ X$ N5 q
瘦身乳液：没效；& x* ?5 O% n) l' ], u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 M' @0 V& n% w U. U! v. {2 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 E( m) C- B" H& c9 o* b+ r3 o3 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 f" t6 H. \! Y% h* `6 G, {; `2 p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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X( f+ d/ _1 u8 i+ S* J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
