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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! r) ]' L& S( G7 z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! r) N6 L* s) [* R" H* G
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ ?1 k2 I6 }: ~# ]7 J# c y1 P( { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; |' _8 y7 V" D* j; v7 f, @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- x/ x- V8 A& N: r. s
胶带：不用说，没效果；6 ~' W8 x1 H' ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& P" ]! @; ~$ M7 L+ }
瘦身乳液：没效；) N6 L% h. @( ~* D' c0 r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ X, P3 P/ |# i- B; i$ \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) _2 P# i0 L3 L+ E, Y U, ^/ D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 S- {+ k. e- Q0 \5 I3 j! ]% B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- R- C6 Y, D8 I/ ?, _1 }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( j0 ^! V% t; m8 {; v( Q Y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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