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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 R! B' u: y+ k2 ^. K/ V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- V8 O$ V1 N$ \4 @ ~5 e! r) C 健身操：没坚持下来，所以没效；" R4 k( J, d( o3 p& a0 H$ c$ a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 W5 ~8 S! T) s$ H+ i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" f( ]7 y: H/ O: v$ p; A 胶带：不用说，没效果；& [ r) p' o1 T; ]' H- u/ j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. J5 K3 m3 ^: D1 W+ E" W& R8 Z 瘦身乳液：没效；
& {4 ^1 y2 _/ q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 P' e6 p3 B9 _( ~' x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 m8 Y! G9 F* v. {8 a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# \1 M. t! X& f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& Z7 E. I3 j4 ^6 N4 _8 M4 ?
, L6 H* F" m' M. ^8 M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! i+ S% U, @( r2 ^2 l
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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