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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 e" ?: Q1 G5 z. O: E+ A, W4 k8 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% g, F$ _: S4 ^* d6 P 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 z2 @9 P, L: P0 m1 D+ [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* L5 y6 v. s5 O( I; ^. r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* B' j# Z8 o; c7 `9 n3 H
胶带：不用说，没效果；
7 ~2 y3 T% s3 @" z0 V B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: F# P( D& y* N) T1 H$ B$ n0 R
瘦身乳液：没效；" C- b ^0 }8 _3 U) X H7 n2 n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' C* ^# I+ v% b2 d6 b+ a( R0 s& |. y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ P) B. c8 B, g; Q& n# f" d5 ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 i& @5 f4 K' y. R' F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( ]7 d2 U6 s6 C' }
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 z* z& Q+ {5 f. m, R% b
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4 l/ H$ d! m! Z1 m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& C! K5 B ]( q1 a; @: \- P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
