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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ F' @; c& C( ]4 p( _) I' ?
, n8 J+ H6 x" r* h, i, F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！; W& b$ X3 l. W2 A* _( E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* D" _) @( h9 d, _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' ^% l/ k' W8 ~0 |, X 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. x; A# l& L: ?' H/ u. \; f* m) S
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 l9 z0 A. q( N) M: K
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- R3 y! ~6 Y. ]! s9 g; D: l; y
8 h1 X( k0 {$ U0 ?, H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ |8 p2 G% @. e6 a$ J/ X1 b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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`7 q }8 D. ?' a' z的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' i- _7 \' R$ m; M: I) ] 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) Q6 T0 r( f* p# k* n" K: c
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! \& f1 `& _( m7 J7 F
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: N7 ?4 I) U: k2 M, `& ?8 Z
( Y2 r! u7 j: S) T0 ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 z" Q, A; b {3 F$ }' j1 Q1 q( ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" ~% g2 m) E) H& a% X+ A$ [& I
: `7 \0 o: S8 o) s. h) x" p8 q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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9 z) f" d) W4 M9 D5 \* c# ]. N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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! m: N* F5 ?; \% o O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 h% d' j, J4 D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) ^) U* N. O; W6 E+ D
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! }( d6 k* @' t2 ~1 Z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# d9 A3 @: r; x5 \7 P. Q
/ d/ B! F3 L n1 P4 f% ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, R) K3 B' ?0 n! w6 U. T0 {/ }
5 _5 }. ^6 c) ?5 n; B Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 V* O$ S e$ ?6 H$ P
" L# O# r9 E _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 t( A* c5 y* A# J1 h
! s% K$ ~% z* g; H: Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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