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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ N& r* d3 r. `6 ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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" I- ?1 G1 i6 R4 n0 M* v: @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) D* i1 B$ ^/ H; d2 e) A# L
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% i" [6 h F5 Q$ L" y0 ~- l% n
2 U1 h2 u, A0 f& I+ k- d1 y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: L3 n" [$ b3 D: [ y. |5 n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ c+ ?; v8 |3 P3 z! O7 h
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# P/ r, d* Y- `. z: a
3 e* D1 s9 ~- g0 a6 | 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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& ~/ B( U. h ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- o( K, t# j) \5 W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) e7 o7 b3 Y3 s+ K6 p. w3 V- R/ j6 P
" x8 W. r) {" f 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& ?7 y6 K7 A+ E9 m, x0 y! W X
E2 Z7 Y1 i" J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ n1 R5 f9 A- P! a9 y7 p
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# [/ J+ k/ Q+ P. ~% q1 C6 b) q
/ b: ]: W0 Q! D4 R _ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 D0 `) |) r1 Q3 N& X) u3 M
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' p/ p M7 d, w! ^
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% c# w9 d+ ^" \: Y
; i' \4 J4 e& F$ \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 U& t+ ]3 g, ~$ E& f' N% C
+ m+ s% [8 ^& Y$ d Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C B- t; g, ^. ~, |
( O% k( k6 S% O4 K; u7 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; |2 F, T) }$ |, Q$ ^! G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( M$ q8 O6 q# T. |
9 h9 {2 }* q* d' o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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e$ D0 i6 T+ r1 R) d) j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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