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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 A9 o6 t* R/ a: A, y
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+ r9 \4 C0 P1 W: D+ ]- l( t) ?$ uhttp://blog.sina.com.cn/hady/ Z) ^: |- t$ x- c
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 i* i$ \( t: @+ O% Q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- C* ]1 [1 [0 ^+ x 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ W4 Y+ r6 Q% s! }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 D) j' r, Y2 W8 a
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* `2 B6 Y3 c/ C- D 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ ^3 r7 D3 x- Q& X& m3 T2 s
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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" k2 z4 s1 U W: j9 M; S5 [+ d 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 f* t$ L% L v6 f8 b0 ?青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 s, a- q4 U6 ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 ?2 l$ V* i* P$ `1 q5 p% ~/ c
的“防皱嫩肤私房秘决”。9 f4 T& E8 ], j/ W
" w5 b2 e4 Q! m* I1 g% i" b* [ １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) I, u/ M8 ^2 S% x/ r' M一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ R) \, L/ F( C# P9 g6 D3 D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ L! o5 H( n6 u M我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( O# _: R5 B9 ]/ X别不大，可以根据自己的喜好选择。5 O0 ]& r. }1 }0 u z2 T) }7 ]5 s
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 s' c0 M, u4 Z- P 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ B6 i' W5 ^4 L* ^" p/ P% x! X$ J9 F
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- }# u. V7 p M7 V& R- W8 p, V. Z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: t& C9 J' e4 N- R
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 r3 I- z- y" \5 d: ?9 E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ d- Q- g3 G! u
３、坚持每周二次的自制面膜。2 k5 E/ H4 q9 I
$ }3 M$ W; q5 K! v2 m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 P+ C' P) P. `/ B8 B0 `! j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% ?' F, ~# k4 P8 |. Z* r6 A7 F& l
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 n V4 f2 T+ y( w9 k$ V2 G; O9 q2 Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 f' X2 X* U9 _. r& o9 v5 S 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。) D/ Q# o% J; I' V. U, W4 t. f
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ @: K$ f9 y$ D% h' N b9 s- u
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% V$ q% H: ]6 M6 j$ n
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ u$ S+ g1 O2 A, O2 v" M
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 @9 ^9 d4 n9 H2 B* v5 c
( x4 o- J2 o8 i' l' R1 a 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% K+ p/ u1 O1 _0 W( `
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& [6 }6 W9 @, q' K4 S$ ?+ ^
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 u, }) [# T' f* d$ O6 H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
! y' n0 j# P+ T( P/ H" N游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& i2 o/ D% I! i' p4 Z u
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# B0 W( S& Q% p7 X& d3 { 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. J0 u- w# ]7 v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
b/ T2 B9 ?* K+ q1 Z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 V8 g8 @) l1 [* |9 y0 t+ H比较油，其他部位都是中性来的。
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, H) `. Z1 K3 g; a6 ?$ }[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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