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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:  k& P  m( i- {5 r5 a4 v1 [4 J

/ q9 M# I$ `! Y- F# F0 ]雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
, ]  [5 |+ e% F* ~6 ]# c" p" o$ \: p( N' y/ j# j8 Q
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..." D6 t" a4 N: c) Q1 A% u

- q& f& ?* ~  S: N1 N" u4 E5 J. s8 l" C如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,/ s- Y# S2 X  @4 f  `! ^4 E0 e" a- S8 N

, W; {( p! G; p, `5 H; b7 q9 P& S% ~4 j不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....$ @& K9 q% b4 V7 p- W3 j

$ g1 B( I  t3 C; ?3 g百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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