|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 x! O) f; ^% d2 r+ i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' [. p7 d p* p/ r/ \) m2 M
2 m3 w5 h& d7 O6 _: f! w$ e gA 初级班：成人痘形成原因
: R1 o b% P' t3 D- C3 E成人痘7大成因
% o7 \& i6 _ K: \1 X4 x成人痘是如何产生的
8 `; K7 C3 D" z5 s1.肌肤防护机能下降--
% _; z9 I Y+ G) l% D- `2 [肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 U8 @9 t5 t7 k: Z8 [# _+ U9 ~0 a2.黑头粉刺堆积过多--9 \% r" S6 y; n! b+ ]: e3 r$ j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% _ ~2 s E, y5 L3.生活压力--
- O% J2 O# x- X生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' c% n/ _3 B# C, [7 q; P2 K" l4.内分泌失衡--7 h* j N- B# ^# i2 m( {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . p0 M5 w; |: t' i
5.消化系统--& O3 G" m* X H2 U* R
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . E, J2 h4 w# I' y# R* p; v
6.药物刺激--* w) N F7 F) M1 A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ K. U/ L, }. X+ A
7.睡眠不足--2 b9 e9 ^+ b" q N: u# `
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
$ W: i4 h! V+ b! W
9 d: P3 F* E. g! U0 e$ K& `2 }& T+ U* q# [& J
B 中级班：观痘看出问题4 b4 J% t0 E* T+ y+ e, z) r
1.额头痘
4 o; V7 ?$ b0 C由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 v! ?: M& w) mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 s- M$ S2 U# t0 ?& P3 ~2.印堂痘
# O' P6 q) [ Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 q; X) ?9 ]3 G# X C+ A6 }7 x, Y( [ RTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& Q1 e W& J l% j3 s5 y; n6 {/ D# a: ?3.左边脸颊痘 ( a9 N/ A3 j7 w5 H8 o2 v* ]0 f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( G* p6 O4 k+ B6 hTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 o& v- {2 o7 ^; e' a# |# w0 b4.鼻翼痘
5 S5 c8 x8 \8 R' j8 C* v+ R' y3 |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 k5 K2 I( X- _$ u
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - w" x ~4 d1 p! Q/ H
5.唇周痘
' s/ {( O+ ]/ s7 Y4 @在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# c) C0 s- f& N! b8 @" q" d+ QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, }4 S, _7 V0 E$ q9 W8 w. e/ G. @2 D# p6.下巴痘
( A' G2 f" Z( r( T; s通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 a" N9 L# w* w. [ c( o, l" CTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ ]) C6 `. r( z& F7 G* r/ n7.鼻头痘 ) `( {3 k" y# l! R7 @: a5 ?, m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ a. h2 ~7 U* R& CTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 t) U. w. d# @ {8.右边脸颊痘 : t! r# X" J$ x# ]8 g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) p' c& o9 e$ j. S' o ?TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 a# ~" ?. |/ B/ H0 q& S! U5 C9.眼头痘
! n1 K" M+ d+ a3 x) u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ S% D2 `) f- kTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 E' e6 y% L7 A. ~4 s10.发际痘 # L' x- Y+ E- @- D9 X) L
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ m$ [3 L( [% ~1 C3 A- \' D0 C
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 X( ?" ^/ p) r* v2 f- K
8 d7 V! j- e7 g3 Z$ |- t3 ?# g) I; C# X) a& F# Z
C 高级班：治痘抗痘全科
9 J% j( v8 p# ^7 P当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 V9 H3 m" }5 _' M& a& z* G2 L$ B, ^-痘痘刚刚冒出时 6 l8 o& ] }5 W5 @4 }
TIPS1：自己处理
1 \: S, Z6 G# [" n2 I' q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' b f) o! {; U) ?8 P% H, qTIPS2：找皮肤科医生 . m7 j9 ~. F# }/ L/ B
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) q: X. f* X& H9 b" F
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 }; E. A* U# K4 e& g: T R涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 `, `+ {+ i2 S. q+ `" R-痘痘化脓红肿了 $ n8 Q# L" N4 V q% o1 u
TIPS1：专业人员处理 2 Q9 I' x0 p* b$ B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 g* v: B8 a- o; g
TIPS2：镭射除痘 0 Y3 r! B& f, b' F& `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 \4 M& `' [% @/ R2 \# P
-痘痘留下疤印后 ' A7 [$ x8 d7 i
TIPS1：遮痘疤 1 U$ e( D1 i7 {( s6 D! |) B( X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 }5 {- @3 o5 B& j9 g3 F1 O8 `TIPS2：美白淡痘 & Q5 o$ j- f/ S2 ?) Z/ O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40