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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 Z% k0 W1 ?! E# W# G, R0 ^
制作第一步:! ?* }3 Z% W: p& ?. h7 @4 [3 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 L; f, c9 [( \9 f4 X: |- y
2、加入两碗清水;
: `% g, \8 f3 V& F; Z" c 3、再放进一个生鸡蛋;
4 T7 C/ L/ M7 _( ~/ ^' X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" ?0 B5 ~- [ U 制作第二步:! y5 B/ s4 [% J; Z$ O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 Z+ o4 }+ B h! r( x
2、加入三分之一块阿胶;
P+ L8 l9 H4 Z- P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! j" w1 ~7 v1 A2 U) R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# Z( h' `( N8 Z! E8 q+ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ |. V8 ?9 ?# w! x4 |0 H# G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 d6 ~. V1 p/ W/ y# W6 m% D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 Z3 Z, C/ u$ z3 f1 T' k. i9 C! ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% F# T) h0 f) Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 w+ M: r& f/ X9 J. q" x$ n. l; u 黄芪 Radix Astragali
* `& X ]/ s- r$ o( G& q 别名绵黄芪。6 M7 [, }' Z: o; D9 L
性味性温,味甘。6 L% O7 v. {4 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. Y( o4 ]8 Z% U' |; B
当归 Radix Angelicae Sinensis
* g" l* K, x: b* [* {4 J! \" { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- i# |, h6 }9 F, j Y
性味性温,昧甘、辛。& L6 F1 L$ w8 L7 R* `% [" ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, ^$ Q" F6 j& ]. }% U% ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae - v i- u3 D" W# V8 A5 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 k) g! R; o( t& W" y
性味性平,味甘。3 q0 \2 F5 `6 W" B( n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! a8 B4 @: ~8 S/ }5 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% B$ {- x; h- A2 p 别名芎穷、小叶川芎。; n& h, p3 O0 b' c
性味性温,味辛。
3 ]$ v, z9 V K2 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 C; R/ ], r( A p V 阿胶2 m7 d( N' Z3 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; o. N" R a5 _# G5 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, \2 n5 l4 i8 X0 S9 U: s; k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* Y# H% d6 m2 ?( d/ t% N$ a8 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 o4 C8 l# i( ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 F, q( [! l5 ]7 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 ~/ S# ~& |. s6 k8 {6 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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