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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& G8 B, S) ~7 g; V! B3 n制作第一步:
: V# o3 B4 _3 {, w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Q/ P1 u* }6 M4 n/ M+ W# T) Q 2、加入两碗清水;
r3 ?# o: X5 _5 K 3、再放进一个生鸡蛋;& Y- X# v5 K) j# O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& T' Y9 q N( D% s4 z: a 制作第二步:: j* p N8 g F$ {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& Q7 B0 I+ P: g8 U
2、加入三分之一块阿胶;
k, e% o8 z" I) U9 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 U+ {/ M9 o+ N B- `9 T i2 y1 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& P3 n$ ^6 E/ d z1 {. s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 [, o8 m4 \) J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ U \0 Y$ \- H; A+ X% j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N) x) | R0 w H! A4 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' {% g+ q8 o9 s4 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 G, U6 F5 w2 G; T 黄芪 Radix Astragali # ]$ R9 H4 w! x- C# H
别名绵黄芪。
7 a n9 ]( ]& M4 l$ }' r- c, L 性味性温,味甘。# n7 f% z! ^$ N! D9 c9 K9 X/ h5 N1 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ n. i$ ]0 q7 X* r
当归 Radix Angelicae Sinensis
! `, F# e% J6 m! K. ?) E" v# z. Z3 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ V" V) v# r& o; i 性味性温,昧甘、辛。
3 \5 v9 U' h+ q2 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. _4 c) s! q$ Y$ M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 N G4 q4 Q5 v9 C. [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) B1 X: p3 W! V) ?& T- L; R/ z- d 性味性平,味甘。
0 w9 M0 h, `+ \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( g; V/ X4 E4 P* b. M# n3 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 r& ]0 ^+ [+ O/ g) g 别名芎穷、小叶川芎。
. C9 c1 p& I L" c! P0 [7 D. S 性味性温,味辛。; ?( L: E% U; \ `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, k8 [: ^: g* d/ @4 ~
阿胶
- [) ^4 d! Z6 S* J4 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" N. S; E% y* y$ w0 B) M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 h& B' Q7 K* B8 D, D: Z" q7 `" G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 |1 m0 a1 i0 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( I! R' e) X* \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ?" Y, Z6 Y5 c) |/ e% [4 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ b2 @6 v4 m- y! p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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