|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( I, W5 [% f' L8 M6 Z
制作第一步:
0 |/ { b/ ~' n7 O9 G: U6 K1 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! d* r- ^, ^4 G' w0 E' X9 T* n
2、加入两碗清水;
) a* A2 e8 o) L7 L E3 C0 j 3、再放进一个生鸡蛋;
. B0 A0 h# r: _. B$ |8 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* o" M; ?# `' r; c" ?
制作第二步:
: b' v- S }+ u3 q8 t5 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: k- Y1 J2 x% ?2 ?/ M D; `& @
2、加入三分之一块阿胶;+ r7 A' d$ g# E( o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, v9 W' M; P; d+ E+ l9 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. B& d [/ {$ m4 u, d, P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 l M8 d' \) M4 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 F S! f8 n) R/ ]0 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; L3 F9 c S4 w/ O6 ]& L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: V' w0 }6 H7 \. O0 W4 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- h' e( h( }: O% y* a E
黄芪 Radix Astragali
8 C7 d: }! G- p3 R$ h+ T+ e! O; K 别名绵黄芪。# f6 |* L5 @* C
性味性温,味甘。
$ X6 C$ M/ z8 f; c, O" D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" c+ p$ J6 L+ K* ? 当归 Radix Angelicae Sinensis . V j4 Y! u6 L# y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ p9 H* W& o8 H) q5 k, {; C 性味性温,昧甘、辛。
1 I$ R7 b, P2 K+ _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* x% e9 j2 e+ X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 d `3 \+ X; P' }4 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。- k4 d: F6 t) S( A
性味性平,味甘。
Q) g. s/ k/ P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: K6 V3 v d; l, C4 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 v8 M; z) A9 @8 r4 c' J6 { 别名芎穷、小叶川芎。+ P4 L4 H# \0 z2 Y
性味性温,味辛。! t8 b4 y) \9 y, u9 q& ]) z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 j4 x8 T4 j$ K4 y! k! g9 c
阿胶
p) b5 U* P) K M8 v. b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 J- y9 ]* f' ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 G1 `# M A7 R/ P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 c7 F; C) l9 h3 C0 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, v9 {' h! ?. i- k6 Z# m g" I: C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ |6 F5 _8 O2 q% Z* ~4 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* {& W7 w' _& R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|