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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ?( Y6 h: U, R7 i% t: B制作第一步:
' k7 C) G! D# I6 r9 s/ F! F/ U$ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ?; ?% I {. q# l9 U" X 2、加入两碗清水;, y3 _6 w2 G& N4 ^7 J
3、再放进一个生鸡蛋;
4 |7 `) E1 e9 X1 V0 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ `* v( N! y2 S: L5 Q 制作第二步:
2 q$ p* K2 R( [8 f$ T v* Z$ O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 P$ x/ J1 k( p5 n
2、加入三分之一块阿胶;
A" c0 z0 [6 C% G( q/ ]; D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ? K$ t$ ]6 B; n8 C5 T7 D2 S( {* Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 j% G4 p6 T$ o, J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. L. |9 N4 V7 E1 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 R# t. }8 e% E0 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! U8 x/ _; B9 x! ?+ `) X; P# _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ t2 S# q. s; N: X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 S$ r) o2 K( ~9 S6 { 黄芪 Radix Astragali
6 O. Z+ f4 M9 ]5 Y0 W7 m& X: I 别名绵黄芪。
, w8 o5 V; v& r8 f 性味性温,味甘。
8 G( r2 i$ u% A; p/ }- R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 O h, a4 }9 |. F- M! n
当归 Radix Angelicae Sinensis , ^) C+ y3 N [2 H8 K- b0 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Q" B8 ^/ C0 { 性味性温,昧甘、辛。
" Y; u# Z, u, f" Y6 {1 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ Y4 H% X7 ?% y& h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' o6 Q4 q2 V8 v( ~' ~+ b8 U9 o- ]3 W1 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ J4 d1 g2 B8 P! O
性味性平,味甘。
! i9 T( h y% ?4 ]8 I _( Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 s& b7 S! x. F/ C. w& r" y9 c' c 川芎 Rhizoma Chuanxiong , E+ p( j9 M/ z" }
别名芎穷、小叶川芎。# M; u' r9 s. z6 s. I* b$ w
性味性温,味辛。
/ t9 O3 ] g1 ^% I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- a1 K0 c$ ?6 Z 阿胶9 X p: |% m' n- O b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& @- V5 G2 r, d# w* ~6 m4 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ P0 ?8 g U" X' a: j) u& H: K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 K1 s9 n1 W6 K* e! y: D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" l- V9 P) G, Q- ]4 C5 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ?; [9 p4 K" }4 I4 {7 W0 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. G3 c0 Y; [% r( o1 t: X" A0 y* c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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