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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ O/ c, ]8 W' C9 P( J& e
制作第一步:' y t R( R# g0 R8 j5 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
J, y" R$ P/ e! U% M 2、加入两碗清水;
6 H) @% i" ]1 U( S H9 D 3、再放进一个生鸡蛋;
1 L3 ~8 X. P4 _- O/ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); q6 g* D8 q2 ^; K: Z& B, j7 }
制作第二步:9 x8 u+ Z8 ?! u& F) H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ ?3 [9 F/ u2 ]# L3 a% X 2、加入三分之一块阿胶; J" z3 \3 Z# N# A5 Y8 B4 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 N: |! X/ I) w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) x6 O/ o6 n1 i" ]! Q7 o8 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, ]) d- q# }- l5 e5 k" O$ @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( F0 }5 l4 H. f o+ S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, R/ p3 m& n. A1 D2 o( i9 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 {3 p' s X. D' i4 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 ]) e' r+ ^! H/ p 黄芪 Radix Astragali 9 j3 A* g9 p+ f0 \# [
别名绵黄芪。
6 {# A' f' K" b7 H: v! x5 @4 q9 l 性味性温,味甘。
4 P5 Z1 m5 M% W7 n( K: V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; h2 c8 a5 ~. ^2 l: K/ Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 q2 L5 y2 n6 [. B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, X/ O2 W& x W
性味性温,昧甘、辛。; T( I/ |' o! a$ `1 [8 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ~. I6 Q/ N7 D9 o; R4 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" U! w- b6 S( I' Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% Z9 C n! D+ T& v 性味性平,味甘。% P4 {" {2 e' G$ `, ^/ H. d& A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' ]$ M, _8 s; K
川芎 Rhizoma Chuanxiong : X: v( c' j% w7 Z' k
别名芎穷、小叶川芎。
! x: V, U. c; \. S 性味性温,味辛。* T. j, O0 c# J" A$ ^; G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ x1 C; s2 W4 [. P: n- z
阿胶
! L6 w" G! u% c' w9 r8 p8 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 j R) ^: w- g& h, [5 L# k& ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ G' z/ K7 I; n5 Q5 [- l! [1 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 n% ]' I. K! O# I# B1 _" l" b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ G8 O' s0 y" u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# V( s2 m% Z Y1 M5 _( b( ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ s& C. [1 [- Z7 T: ]( ^4 q, t' W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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