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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + D; G; @3 R; ]! c& D
7 j% Q5 ]8 G$ N若要皮肤好，粥里放红枣。
" E8 F3 d4 z( S* o若要不失眠，粥里添白莲。
_ j# q% V4 o+ p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; |, x# k2 u5 N6 ^8 R7 C
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ! f* c" n( R) ]1 D9 g& x; B9 f
头昏多汗症，粥里加薏仁。 2 {7 ~0 K7 z$ l) K; [! U U
润肺又止咳，粥里加百合。
7 [) a7 p/ z* b& c' z3 X+ L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 N% J1 i2 [& \3 A乌发又补肾，粥加核桃仁。 * }9 A7 a. L5 S# p( ?2 o$ e7 C9 G
若要降血压，煮粥加荷叶。
# g3 V" ?5 Z% V7 |. P+ {滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) @ Z- T' {, t
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 _9 [8 `7 W0 K! M! q. o/ r健脾助消化，煮粥添山楂。
2 Z$ [9 X, [" `5 u: k _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' ?. [( G4 U: f' {. \, X( u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 8 d: H; J. g; P0 b7 ?
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 i% ]0 C4 T! m' V4 L) s" b" k! S q4 v0 {
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 # ~, C: A) V( w% S1 n# i
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 a4 o! A3 W# ^" l+ i) ?! U
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 {3 U7 }- m5 ~/ \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' v$ u$ d4 ^7 {% \0 s8 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 B: v0 W7 m5 O7 i- }0 L2 d
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' O; N, ^2 U$ B, r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; Q7 g* S6 u" O7 o i% r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 I0 f/ K2 t0 \( n6 i- G4 b2 k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , p& V/ r& g9 Q5 A
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 " e( Z& o: O. u1 o6 I
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 n8 ]" z5 u& e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ( f2 w( j! X; u0 _2 U# E
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ l+ L. B) ^3 |1 a! F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12