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1百合排毒汤1 ^4 Z2 X( w0 G6 L" O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 |- q, x0 Q- T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" ]. h5 |2 M8 k @
方法;用水煎服,一周一次
1 t1 { g2 z. s0 g' V7 V" M: f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 S' Q1 S; U+ c; W7 H4 x
2玉米须菊花茶
+ M( t8 {+ c1 |/ k( I S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 y5 Q& f$ ? w* C" u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D, C0 J+ w3 u. E& Q: Q( v N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. N; \: U3 [$ A/ J0 \
当做平时茶饮
8 Q6 |$ ?' p% m* Z- B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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