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1百合排毒汤( }4 ` p" ~1 P9 i' U. e! J. z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 ~$ U2 V' J5 F3 Y/ a( N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) n: d$ q% ~- S9 u4 \9 ~0 F- ~
方法;用水煎服,一周一次 x. V: M* m% ]" F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' M: k! N) n# h) |" a$ F, @2玉米须菊花茶4 c& u" S4 J b: H9 W2 g- p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ t' H7 j K2 a4 j J; G4 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 R8 `* _7 O M7 J6 L& f. Q4 B* u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 B6 A0 m% e6 ~8 X
当做平时茶饮
d1 [- L) o/ L2 g; K# F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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