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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! `; }) X0 l% K; ?9 J0 R- O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 T' k% }; D, W5 e7 S% e: G, k2 i
健身操：没坚持下来，所以没效；
: N+ @- B* F- L: ]2 G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! R5 \; a) L+ | R/ G: z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 t7 {! J, _( z5 G# p( K
胶带：不用说，没效果；4 C' a2 H. N& p K2 q1 c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 L4 p. [% f$ F+ }, F2 P' [% @
瘦身乳液：没效；9 p, m6 N" a8 ?5 M; l8 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 A$ D' c t& m& l* s) c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 p. l0 t9 J1 U1 w" t8 p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) T4 S* X0 L: m- S( i+ H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* \5 S% G0 ~# y1 ~8 ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: `3 ^! M# _3 Q8 D0 K/ z |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
