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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ o3 G) n6 \) i% d
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* d: c) i9 F; X5 F
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 V, u# m& O+ T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# D- o' p/ U. L4 Q% `2 x: Z7 N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# x* x7 N1 b3 n. \0 G. u+ o 胶带：不用说，没效果；$ C2 G* }) M2 e4 p4 V1 M9 h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ t8 N# [6 n) d2 a @4 x 瘦身乳液：没效；
- S" a- t! v$ h. n4 ?4 ` 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ ]. m( h ]+ J! p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- H, M8 \8 @1 k4 K; C( w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ N% S7 E! A# ]9 O' V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* c1 q) T. E9 D1 P0 o4 n$ a6 o2 c
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q1 q5 o% P0 p; m" V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" r( b! }% J- ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
