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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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, y8 v/ u7 j G& K6 C8 G6 ]# x' T食疗方7 T7 Q3 L6 @1 J& j
/ x- p2 a$ u W7 }西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. x1 K! C- K6 N, p# l( \% d8 E
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黄瓜粥：- E( l+ H, b6 o* t- T1 J: V
9 f3 t" Q0 [& r* [3 J/ v( n取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。1 _8 q5 x7 E4 H) H" d2 d8 l7 N
0 Y- |8 I- f; G9 I j7 i柠檬冰糖汁：
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" v1 b2 m3 }+ h9 w1 u" [将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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7 C0 s1 P. Q6 `$ J黑木耳红枣汤：5 P% U+ m5 Y' e, B" |- G: F
- W: b! [" p: P7 W取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ ]! _! @: W- }5 ~. C( s8 F
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胡萝卜汁：1 E. \1 {$ q! `' ?7 ?& K0 N
. m& `3 {: X6 g- I$ ?4 p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 v5 Y% k/ @. k& K9 R
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脸部保养方3 N) e4 x8 y4 r& z: w
m% f% ?5 a) F% O: G0 L' J用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。0 F. E" r1 @$ j4 f5 e
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。* M. v3 p2 O d8 r1 ^" ^. e; D8 S
+ E/ p5 I! S1 ?; ?蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？# N' |. @: v+ D* E3 ~4 X