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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. @1 M. O3 {+ I* h! w% R# E - 一、美人薏仁汤 K( A, U" ?& i5 U7 ~9 K, h9 r
- 材料：薏仁粉、鲜奶
/ N2 h' H2 |% D. i - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, h4 {2 ~5 A$ v. |! o - 二、美白薏仁芝麻汤
- [% M3 p/ K" F: Q" z- { - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& f7 k% ~& A$ F* f
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* ^! Q, a1 i' Z4 b/ G' D3 n - 三、薏仁去痘痘
5 L0 l$ u; i0 J& e D - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 r3 g7 X; ?* B* b$ \ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ b) O, p4 ]" J b( V% @ O
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
7 w: H5 X7 e) L, @# P9 Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52