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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。& d% E0 [+ ]$ u& \2 l1 f
- 一、美人薏仁汤
( C* {) D" E2 H, S1 t6 D" n+ H* o( z1 ? - 材料：薏仁粉、鲜奶- w2 s9 o4 `5 _+ r6 v
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
! h2 o ], m/ S - 二、美白薏仁芝麻汤
6 i3 D7 r4 j5 U, Y* [* H2 U! p9 T - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: ^/ s$ n/ |. n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。4 |' O6 c0 c3 d. K3 O0 g
- 三、薏仁去痘痘
- R4 e9 F3 A/ o3 e - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ G F) \4 t1 a5 M7 t1 e% m, l: U - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: J* m: y4 q% C, x X3 m; T* I- V2 H - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
v2 Q2 J# E) ?0 n- y9 a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 m* C% n! R5 F" @- H( h, g: [
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52